主内列位同道及朋友们平安：
小孙女灵盈飞回澳洲之前，在主日与会众分享全人健康的几个要点，是包括三方面，特别刊登於下提醒人人都朝向全人健康的目标：身体:生活简单.饮食，运动及休息平衡运作,当控制自己避免与人争斗，并朝向一种正确的展望行事为人。精神：拼除挂虑,心存喜乐.保持心中的平安，思念健康的事。属灵: 与上帝常有灵交.带良善的心饶恕人. 尊敬顺服上帝.灵命在基督里扎根成长。
搬迁至万民堂聚会，是一个新的开始，祈求上帝装备信徒，各尽其职，一同建立基督徒的身体。
前天再次分享圣灵所结的果子，自己得到造就，内心充满感恩，在人是不能，但在上帝凡事都能，以下是信息的大纲：
圣灵的果子（加拉太书五：22～23） 。圣灵所结的果子有九种表现：---
果子是有生命，而且会成熟。结果子是生命的流露，是自然的，不是勉强。在希腊文圣经，圣灵的「果子」一词是单数的，只有一个大果子，就是「仁爱」，下面的八个果子都是从「仁爱」这个大果子延伸出来的，八个果子是自然从「仁爱」流露出来。 分成三组：第一组是对上帝。第二组是对人。第三组是对自己
1) 仁爱（Agape）。真爱 ，是不屈不扰的真爱，用善意对待那些埙害我们的人，叫他们得益处。
2) 喜乐 (Chara)。 来自上帝的喜乐。以上帝为基础，与天国分不开。
3) 和平 (Eirene)。平安没有困扰，这是带出至上的福气。信徒让上帝管理必有内心的安宁. 顺服上帝自然心平气和，并过和平的生活。
4) 忍耐(Makrothumia) 指明是对人的忍耐.要宽恕他人对我们的无礼，论断和凌辱。主要是让对方归向上帝，活在上帝的爱中。
5) 恩慈 (Chrestotes) 也可译着甜蜜。上帝良善的性格活在信徒心中。活出像「上帝」的生活。弃绝苛刻，严厉的态度。
6) 良善 (Agathosune)用善意待人。不存恶意，诡诈和阴险的心境。
7) 信实（Pistis）可译着信心，忠诚。真实与可信的意思。信徒的特点之一就是信实，因为上帝是信实的。不信实是一种罪。
8) 温柔 (Praotes) 可译成谦虚。自我克制。有三种表现： a) 顺服上帝的旨意; b) 接受教导 c) 体谅别人
9) 节制 (Egkrateia) 自我约束的意思，不越过上帝的旨意，约束自己的爱好享乐的精神。人若想到运动员，就会体会到节制的重要。
下主日（七月廿七日）下午六时刚从泰国宣教回返新加坡之陈富山牧师，是聚会的讲员。隔日（廿八日）下午七时半有许顺明牧师将带给众人「爱的真谛」,七时先有圣经操，请领人赴会。敬祝
灵命长进
信望爱聚会全体信徒
及牧师黄鹏远 敬启
2008－07－21
Faith, Hope and Love Services
